Já não é segredo que o sedentarismo é um dos principais fatores de risco de diversas doenças metabólicas e cardiovasculares. A fim de exemplificar alguns problemas relacionados à falta de atividade física podemos citar a hipertensão, colesterol alto, obesidade, diabetes, depressão, insônia, dores articulares e cardiopatias. Segundo o IBGE (2019), 40% dos brasileiros podem ser...Read More

Dor lombar não é “só” um desconforto A dor lombar é a segunda principal causa de dor crônica a nível mundial e a segunda consulta mais frequente frequentes em serviços de emergência. Além disso, estudos indicam que cerca de 84% da população adulta apresentará dor lombar em algum momento da vida. Segundo especialistas, as lombalgias...Read More

Mudanças são inevitáveis Já não é novidade que muitas coisas mudaram desde o início da quarentena. O trabalho em casa é uma realidade para muitas empresas e o modelo híbrido será comum, mesmo após a pandemia. Nesse modelo há uma alternância entre o remoto e o presencial. Este é um dos exemplos de possíveis mudanças,...Read More