A Ginástica Laboral é um programa de saúde e qualidade de vida que utiliza atividades físicas planejadas no ambiente de trabalho. As aulas têm duração de 8 a 10 minutos e podem ocorrer antes, durante ou após o expediente de trabalho, visando respectivamente a preparação, compensação postural e/ou relaxamento do colaborador.

Diferente de programas convencionais de Ginástica Laboral, o Laboral Life desenvolve uma análise aprofundada das demandas da empresa, para melhor direcionar o planejamento de atividades, bem como os resultados. Os profissionais de Educação Física (CLT) são devidamente treinados e supervisionados. Informar o aluno é de suma importância para nós, por isso, informativos, dicas rápidas e outras intervenções são desenvolvidas. Este serviço também está disponível no modelo online e remoto, via APP.

Existem diversos benefícios da Ginástica laboral para os colaboradores, como a diminuição da fadiga muscular, o que melhora os hábitos posturais e implica em uma menor intensidade e frequência de DORT (Dores Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). A prática também reflete na diminuição do estresse físico e mental e prevenção de LER (Lesões por Esforço Repetitivo). Fora aspectos físicos e mentais, foi encontrada melhora de relacionamento com colegas de trabalho, e consequentemente, engajamento da equipe.

Ao comparar equipes mais e menos engajadas, há uma relação positiva entre engajamento e lucratividade. Outros fatores também somam no retorno do programa para a contratante: como o aumento da disposição e produtividade dos colaboradores, redução da taxa SAT (Seguro de Acidentes de Trabalho), diminuição de acidentes de trabalho e evidente diminuição do absenteísmo.