O Vida Ativa é um programa de saúde e qualidade de vida que consiste na prática de atividade física e orientações teóricas de diversos temas transmitidos a fim de se adquirir hábitos mais saudáveis. Além da prática de atividade física orientada por profissionais de Educação Física, podem ser incluídos no programa outros profissionais da área da saúde, a depender da demanda e objetivos da implementação do programa em uma instituição.
Os grupos são fixos, compostos por até 30 alunos. As aulas ocorrem pelo menos duas vezes por semana com duração aproximada de 1h. Ao menos uma vez ao mês, são ministradas rápidas palestras com informações adicionais sobre saúde e qualidade de vida, a fim de gerar alterações em outros hábitos que impactam a saúde.
O Vida Ativa pode ser destinado a clientes devidamente inscritos no programa, ou a funcionários da empresa. Os benefícios das atividades e o cuidado dos profissionais envolvidos trazem retorno à contratante pelo aprimoramento da imagem de valorização do funcionário/cliente. Em consequência há maior fidelização e confiança dos clientes ou bem-estar e engajamento dos colaboradores.
