Normalmente, as atividades realizadas envolvem aulas em grupo de dança, alongamento, exercícios funcionais, ginástica aeróbica e corrida/caminhada. Entretanto, já foram requisitados torneios de esportes como Futebol, Vôlei, Basquete, Boliche, entre outros. Qualquer ação alternativa dentro do tema “atividade física” será planejada e executada pela equipe Life PQV.