Dia do Amigo

Nada como fazer exercício com prazer e alegria.

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DIA UNIVERSAL OLÍMPICO – 23 DE JUNHO

A preparação por anos e a conquista de uma vaga nas olimpíadas deve ser realmente emocionante. Parabéns a todos os atletas que dedicam a vida ao esporte nacional.   Vamos conhecer um pouco da história das olimpíadas…. A origem e a história Os jogos olímpicos tiveram sua origem na Grécia Antiga, aproximadamente 2.500 anos a.C., e…

Vai viajar no feriado?

Vai viajar neste feriado?

Veja a Dica do Márcio Luiz Aldecoa para tem uma viagem com menos desconforto.

Mais uma vez a Life – Promoção em Qualidade de Vida melhorando a sua Saúde!!!

 

Osteopenia/Osteoporose

Osteopenia e Osteoporose Osteopenia e Osteoporose A osteopenia é a diminuição da massa óssea podendo levar a osteoporose e normalmente as mulheres são mais acometidas e isso acontece quando se inicia a menopausa, onde essa perda pode chegar a 30% por volta dos 70 anos. Um dos fatores é a redução do estrógeno (hormônio feminino)…

Dia Mundial da Atividade Física

Sem dúvida uma data que devemos dar um destaque, pois nós como profissionais da área de educação física temos o compromisso de incentivar as pessoas à prática da atividade física saudável. Sim, saudável, digo isto porque o que estamos vendo é que as pessoas cada vez mais querem obter resultados rápidos, infelizmente não somente com…

LER tem se tornado cada vez mais inimiga das empresas

A cada ano as empresas renovam ainda mais o seu arsenal de atividades no ambiente de trabalho para promover qualidade de vida ao colaborador. A explicação para tal preocupação deve-se ao intuito de tentar evitar o aparecimento da LER, lesão por esforço repetitivo, que figura como um dos principais inimigos da saúde dos trabalhadores. Segundo…